何もないけどヨロシク(タイトル考案中）

かっちゃん:

膝痛はありませんが以前に自転車通勤１ヶ月間で腰痛が完治したことがあります。
今回はハルさんの影響で「その手があった」と気づいた次第です。
今回の自転車遊びは３～４年ぶりに乗ったかなぁ。

ペース配分ですが坂道は押して歩くし
ちょっと疲れたら即休憩で25㎞に３時間も費やしました。(^_^;)

腰痛での病院通いは対処療法のみでしたのでちょっとした痛みでは行かなくなりました。
待ち時間が勿体ないのと思ったほどは効果がなかった。
立てないほどの激痛では痛み止め注射と筋肉弛緩剤？が効果がありましたね。

自転車は頂き物で前３段、後６段で１８段になるのかな。
サスペンションが前後に付いているので重量は重たいです。
タイヤも太いのでスイスイってほどではありませんが歩道走行と段差や悪路が多いので暫くはそのまま行きます。
本日の出勤は自転車で3.5㎞を15分でした。曇っていたけど結構な汗をかきます。